Home office.
El home office derivado por la pandemia del Covid-19 está siendo tendencia laboral, ya que el 57% de las empresas mexicanas lo han implementado en algún grado.
La virtud de esta modalidad es que puede incrementar la productividad de un equipo de trabajo hasta en 30% y representa un ahorro para el trabajador y la empresa.
Asimismo, la situación que estamos viviendo actualmente nos ha llevado a caer en la ansiedad y el estrés, además de que la carga de trabajo que se ha generado con el home office, también influye a que aparezcan tales emociones.
Todo lo anterior, nos lleva a una adaptación en nuestra vida laboral, ahora hay que tener en mente nuevas situaciones y para ello debemos prepararnos físicamente y mentalmente.
Primero hay que hacer un análisis de nuestro estado emocional, si detectamos algún nivel de ansiedad, podemos buscar alternativas, como la yoga y el ejercicio para aminorarla y también hacernos de artículos relajantes.
Por eso te damos estos 5 consejos para realizar home office de manera óptima.
Cambia el chip: no te quedes en pijama, realiza tu rutina normal. Arréglate como si fueras al trabajo.
Establece objetivos y horarios: tú y tu equipo de trabajo deben fijarse metas y mantenerse en constante comunicación; fijen horarios tanto de trabajo como de break.
Designa un espacio: modifica un lugar en tu casa, equípalo con un escritorio, aditamentos que ocupas en tu oficina habitual, y también agrega productos que te hagan sentir paz y comodidad, como plantitas o esencias aromáticas; la naturaleza hará florecer tu creatividad y te ayudará a controlar la ansiedad.
Fuera distracciones: aleja la televisión, cierra el streaming, modula el volumen de la música y no hagas tareas del hogar. Enfócate en tus proyectos.
Ejercítate y duerme bien: planea tu rutina de ejercicios, ponle un horario y checa cuanto tiempo vas a gastar en realizarlo; duerme las horas necesarias para que te recuperes.
No todo es malo cuando se trabaja en casa, también hay ventajas y beneficios de hacer home office:
Ahorras tiempo y dinero en traslados.
Tienes menos estrés gracias a que puedes trabajar en el y puedes aumentar tu motivación.
Tienes la oportunidad de alimentarte sanamente.
Aumenta tu productividad.
En Grupo Green Market te apoyamos en este cambio a la nueva normalidad y te invitamos a ver nuestro catálogo con artículos sustentables e ingeniosos para crear tu propio ambiente laboral, en un espacio donde podrás relajarte y trabajar desde casa organizadamente
